Legjobb hámlasztás az öregedés ellen

9 segítség az Asztma tünetei ellen

A ráncoknak két fő típusát különböztetjük meg: Mimikai ráncok: a ráncok ezen típusa az arc természetes izomműködése folytán alakulnak ki. Az érzelmeink kifejezése mindannyiunknál egyedi nyomot hagy az arcon és ahogy múlnak az évek egyre erősebbek, markánsabbak lesz ez a lenyomat.

A főbb mimikai ráncok: homlok ráncok: ezek a vízszintes ráncok a homlokunkon, amit leginkább a rácsoldálkozás vagy ijedtség során a szemöldökök felhúzása okoz. Ahogy az arcbőr az évek múlásával veszít hidratáltságából, a gravitáció hatására a bőr megereszkedik és ezek a ráncok is mélyülnek és állandósulnak. Tarts be néhány egyszerű lépést a fiatalos és ragyogó arcbőr érdekében.

A ráncok megelőzése mindig egyszerűbb, mint a kialakult ráncok simítása. A legfontosabb, amit tudnod kell a ránctalanítókról és anti-aging termékekről, hogy a megelőzés a kulcs. A célzott hatóanyagokkal és megfelelő bőrápolási rutinnal így elérheted, hogy a ráncok minél később jelenjenek meg. Jusson eszedbe példaként, hogy az ázsiai nőkre előszeretettel mondják mennyire fiatalosak, kortalanok.

Nem a genetikájuk miatt van így, hanem ott a profi bőrápolás és a rendszeres fényvédelem a mindennapok része. Ők már egészen fiatal kortól kezdve aktívan tesznek a ráncok ellen.

ÖSSZETEVŐK (INCI)

Következetes arcápolással kiemelkedő eredményeket lehet elérni! Használj fényvédőt egész évben Talán meg fogsz lepődni, de az első és leghatékonyabb, amit tehetsz a ráncok ellen, hogy minden nap használsz fényvédőt, amikor nap- illetve UV-sugárzás érhet, ami akár legjobb hámlasztás az öregedés ellen keresztül vagy felhős időben is megtörténik.

Hidratáld a bőröd és igyál több vizet A hidratálás természetesen minden életkorban kiemelten fontos, de ahogy idősödsz, úgy az arcbőröd hajlamosabbá válik a szárazságra, ami kedvez a ráncoknak. Hogy biztosítsd bőröd optimális hidratáltságát, mindenképpen használj előhidratálót lotiont vagy tonerthidratáló krémet és fogyassz elegendő vizet vagy alkohol- és koffeinmentes folyadékot!

A szükséges folyadékmennyiség egyéni: kortól, testalkattól és fittségi állapottól függ. Rendszeres edzés a bőr fiatalságáért Azt eddig is tudtuk, hogy a naponta végzett kardió jellegű, izzadással járó mozgás a bőr feszességét megőrzi, de a legújabb kutatások bebizonyították, hogy a heti többszöri edzés az arcbőrt is fiatalabban tartja.

A rendszeresen edzők bőre biológiai koruknál jóval fiatalabbnak látszik mikroszkópikus szinten is. Ahogy a rendszeresen végzett edzés karbantartja a tüdőt, szívet, izmokat, ízületeket és a csontozatot, úgy a bőr ellenállóképességét is erősíti.

Vagheggi Emozione Plus arckezelés érzékeny rosaceára hajlamos bőrre

Edzés közben mikro sérülések, szakadások jöhetnek létre az izomzatban, amit a test gyulladáscsökkentő fehérjékkel igyekszik regenerálni és ezzel párhuzamosan csökkenti a vér oxidatív stresszhormon szintjét is. Ezek a gyulladáscsökkentő fehérjék lassítják a bőr öregedését és óvják a kollagéntartalmát.

A testmozgás serkenti a vérkeringést a testben és a bőrben is. A vénákban megnövekedett véráramlás több tápanyagot és oxigént szállít a sejtekbe és a salakanyagok is könnyebben távoznak izzadással és a keringés útján. Ez az izzadással járó tisztulás az immunrendszer általános működésében legjobb hámlasztás az öregedés ellen szerepet játszik és a bőr védelmi rendszerét is erősíti.

Próbálj eleget aludni és relaxálj pár percet napközben Amikor alszol, a tested fokozza a bőr véráramlását, segítve ezzel a bőrsejtek regenerálódását. Mindenkinek más az alvásigénye, ezért pihenj számodra megfelelő mértékben és iktass be rövid pihenőt napközben is.

Te, az idegrendszered és a bőröd is megfogjátok hálálni.

Kövess minket!

Az íróasztalnál végzett pár perces autogén tréning az izmok lazításával kombinálva csodákra képes. Ja, és soha ne feküdj le este a anélkül, hogy lemostad volna a sminkedet.

Az arcmasszázs talán akkor a legélvezetesebb, ha egy szakember végzi rajtad, de ha erre éppen nincsen módod, akkor az arcodat saját magad is masszírozhatod ujjaiddal vagy egy ásványi arcmasszírozó roller, amely hatékonyan legjobb hámlasztás az öregedés ellen ellazítani a begörcsölt, elfáradt arcizmokat és serkenti a nyirokkeringést. Az ásványi arcmasszírozó roller használatáról és hatásairól itt találsz több infót.

AHA, BHA, PHA: hogyan válassz otthoni kémiai hámlasztót?

Kíméld a szemkörnyékedet megfelelő szemüveg használatával A szemkörnyéki ráncok megelőzésében és kordában tartásában sokat segít egy megfelelően fedő napszemüveg, amely csökkenti vagy megszünteti a hunyorgást. Ha sokat ülsz monitor előtt, akkor pedig egy ún.

Először is fogadd el, hogy vannak ráncaid, ugyanis ez természetes része az életünknek. Ne bántsd magad ha a bőröd nincs olyan formában, mint ahogy azt szeretnéd.

Összetevők

Lehet, hogy törődhettél volna vele jobban is, de mindenkinek megvan a története. Az embernek 30, 40, 50 éves korára már jön az életében annyi kihívás, nehézség és trauma, ami jó eséllyel nyomot hagy a bőrén, akármennyire is igyekszik eltüntetni ezeket kozmetikumokkal és kozmetikai kezelésekkel.

Ha viszont betartod a megelőzés alatt leírtakat, azok segíteni fognak abban, hogy lassuljanak az öregedési folyamatok és a már kialakult ráncok is simuljanak.

Szépség és tudomány Az öregedés első jelei: így ápold és védd bőröd Az életkor előrehaladtával változik a bőröd, és vele együtt bőrápolási igényeid is. Olvasd el cikkünket, és tudd meg, hogyan veheted fel a harcot a bőröregedés első jelei ellen. Öregedés jele: dehidratáltság Ez okozza: Fiatalkori éveinkben bőrünk még sima és feszes, de idővel egyre kevesebb sejtet termel, ezáltal a bőr vékonyabbá és kevésbé ellenállóvá válik, gyakran fakónak vagy kiszáradtnak tűnhet. A bőrszárazság az élet későbbi szakaszaiban romlik az olajmirigyek elvesztése miatt. A nőknél a menopauza alatt és környékén hormonális változás következik be: az ösztrogénszint csökken, az androgénszint pedig nő, és ennek következtében a bőr veszít nedvességtartalmából.

A mimikai ráncok eltűntetésében segíthet a korábban említett arcmasszázs és persze az is, ha egyes repetitív arcmozdulatokat igyekszünk minél jobban kiküszöbölni.

Persze nem okvetlen egyszerű leszokni például a dohányzásról, ha viszont elhatároztad magad, léteznek bizonyítottan hatékony módszerek, mint pl. Változtass a bőrápolási rutinodon!

Ha már késő a megelőzés, akkor célszerű koncentráltan egy anti-aging rutint építeni: Építs fel kifejezetten egy bőröregedésgátló, bőrfiatalító hatású rutint, melynek lépései egymásra épülve hatványozottan segítenek abban, hogy a bőröd megújuljon, feszesebb és tömörebb legyen és a ráncaid simultabbá váljanak.