Élelmiszerek a bőr anti aging. Anti-aging étrend

Másképp öregszik a vegánok bőre? Senkinek nem kell már elmagyarázni, hogy az egészséges bőr a megfelelő táplálkozáson is múlik, éppen ezért a kérdést sem lehet megkerülni: vajon a teljes egészében növényi alapú élelmiszerek a bőr anti aging és bőrápolás milyen hatással van a bőr állapotára?

A vegán táplálkozás követői nemcsak az étkezésben szigorúak, de nagyon sok esetben az öltözködés és a bőrápolás tekintetében is olyan termékeket választanak, amik a természet megóvását, tiszteletét támogatják. A bőr belső táplálása szempontjából különösen fontos szerepet kapnak a fehérjék és az antioxidánsok, és bár sokan úgy hiszik, csakis az állati fehérje lehet jó minőségű, a bőr feszességét támogató kollagénforrás, ma már tudjuk, számtalan olyan vegán élelmiszer és táplálékkiegészítő között válogathatunk, ami a kollagén és az elasztin termelését serkenti — vagyis a vegán táplálkozás nem áll összefüggésben a ráncok idő előtti megjelenésével.

Vegán étrend mellett ezekre figyeljünk! Ügyeljünk rá, hogy elegendő antioxidánst juttassunk a szervezetünkbeami nemcsak a bőr, de az egész szervezet egészségét támogatja.

Fogyasszunk sok zöld teát, az ugyanis nemcsak élénkít és frissít, de a gyulladást is csökkenti. Juttassunk a szervezetbe rendszeresen omega-3 zsírsavat!

Ügyeljünk a szervezet fehérjeszükségletére! Vegán étrend mellett fogyasszunk rendszeresen Bvitamint!

Csökkentsük a cukorbevitelt, az ugyanis nemcsak túlsúlyhoz és cukorbetegséghez vezethet, de negatív hatással van a bőr kollagén- és elasztintermelésére is. A bőrünket rendszeresen ápoljuk sejtmegújító kókusz- és mandulaolaj-tartalmú, anti-aging kozmetikumokkal.

• Vitaminok a bőrnek, érett arcbőr ápolása, ránctalanító krémek, anti-aging arcápolás
• Hozzászólás Nemcsak finomak és egészségesek, de az öregedést is képesek lelassítani az egész testben.
• Célzott Bőrápolással és Vitaminokkal a ráncok ellen Célzott Bőrápolással és Vitaminokkal a ráncok ellen A bőr öregedési folyamatait számos tényező befolyásolja.
• Ela asso suisse anti aging
• Ráncfeltöltő primer rossmann

Ne csak nyáron, de egész évben használjunk fényvédőt! Vegán étrend és problémás bőr esetén forduljunk bőrgyógyászhoz!